авторский курс ПО
здоровому движению

Когда: Понедельник 20:00, Среда 20:00

Для кого: для детей и взрослых, вне зависимости от уровня подготовки

Оставить заявку

Откройте новые возможности своего тела

Научим танцевать каждого!

Пробное занятие

что входит:

Body Make

Тренировки по этой программе рассчитаны на укрепление всех групп мышц, сжигание лишних калорий, а также способствуют снижению веса, заменяют тренировку в тренажерном зале и повышают общую силу и выносливость

Нейрогимнастика

Комплекс упражнений, направленный на активизацию естественных механизмов работы мозга через выполнение физических движений

Умный stretching

Это вид занятий, на котором вы развиваете навыки своей растяжки и гибкости совместно с дыхательными и медитативными практиками

Здоровая спина

Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рассчитан на разный уровень подготовки, поэтому подойдет всем, независимо от возраста и физического развития

Body Ballet

Облегченный вариант классического балета, предназначенный для людей без специальной подготовки