1) Вокал - это один из самых доступных и лучших способов, чтобы снять стресс.
В процессе пения вырабатываются одновременно гормоны радости и гормоны антистресса. Благодаря этому, через голос мы освобождаемся от накопившегося негатива
2) Пение помогает вернуться в состояние "здесь и сейчас", снять тревожность.
Вокал помогает расслабиться, обрести гармонию и внутреннее равновесие. В основе большого количества медитативных практик лежит пение, и это не случайно. Оно успокаивает вечно бегущий ум, убирает суету в мыслях.
3) Пение помогает услышать себя и понять свои истинные потребности.
Когда человек поёт, он начинает осознавать свои глубинные эмоции, а также лежащие за ними потребности. Пение как процесс невозможно без подключения "честных" эмоций, а это ведёт к более глубокому контакту с собой
4) Вокал развивает смелость, помогает самовыражаться.
Человек, который занимается вокалом, со временем привыкает быть в центре внимания и демонстрировать аудитории свои эмоции и переживания, показывать свою уникальность
5) Вокал помогает развить и усилить харизму.
Этот пункт является логическим продолжением предыдущего: человек, который позволяет себе эмоционально проявлять себя на публике, обязательно со временем станет харизматичным